有些人反應想重做之前的翹臀30天大挑戰，但是在FB上很難找操。
那，如果我把那些操一篇一篇整理去我的blog是不是會比較好找啊？還是說大家覺得可以上bodyrock.tv的blog去找英文版的30 day challenge也可以？
如果需要我整理的話，那可能要多等幾天了，感覺全部整理完會很費工耗時 XD
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